障害年金と遺族年金は両方もらえる？併給調整の複雑な仕組みをわかりやすく解説

公的年金の世界には「1人1年金」という基本ルールがあります。
これは、老齢・障害・遺族という異なる理由（支給事由）の年金が発生した場合、原則としてどれか1つを選ばなければならないという決まりです

65歳未満で「障害年金」と「遺族年金」の両方の権利がある場合、どちらか一方を選び、もう一方は「支給停止」となります。

• どちらを選ぶべき？：基本的には、年金額が高い方を選びます。
• 例外はある？：同じ「障害」という理由であれば、1階部分（障害基礎年金）と2階部分（障害厚生年金）をセットでもらうことができます。

「両方もらえる」と言っても、単純に「年金＋年金」の満額が合算されるわけではありません。
特に以下の2点に注意が必要です。

65歳以降、ご自身で働いて納めた保険料による「老齢厚生年金」を受け取れる場合、まず自分の老齢厚生年金が優先的に支払われます。
遺族厚生年金は、自分の年金よりも高い場合の「差額」分のみが支給される仕組みです。

併給が可能になる年齢になっても、自動的に切り替わるわけではありません。
「年金受給選択申出書」などの書類を年金事務所に提出する必要があります。

【更新もなくなる？】 「65歳を過ぎれば更新は不要（永久認定）になる」と誤解されがちですが、自動的にそうなるわけではありません。年金を選び直した後も更新が必要なケースはあるため、注意が必要です。 [あわせて読みたい] ▶ 障害年金はいつまで貰える？更新で落ちないための注意点

障害年金と遺族年金の併給は、一人ひとりの納付実績や年齢によって「一番おトクな組み合わせ」が異なります。

• 65歳未満： どちらか高い方を選択。
• 65歳以降： パズルのように組み合わせて受給可能（パターンCが有利なことが多い）。

ご自身のケースで具体的な受給額を知りたい場合は、年金事務所での試算が不可欠です。

【65歳を迎える前に確認！】 もしあなたがまだ65歳未満で、会社を退職している（または退職予定）なら、65歳になる前に手続きをすることで年金が増える「特例」があるかもしれません。期限を過ぎると権利が消えるため、必ずチェックしてください。[あわせて読みたい] ▶ 65歳前なら間に合う！「障害者特例」で特別支給の老齢年金が年70万円以上増える仕組み

「自分は両方の年金をもらえるのかな？」
「どの年金がお得かわからない…」
という方は、社労士にご相談ください。あなたの適切な年金の選び方をサポートを行います。お気軽にLINEまたはフォームからご相談ください。

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