エース社員が突然「燃え尽き症候群」で休職…。激務の反動で動けない会社員を救う障害厚生年金「3級」

燃え尽き症候群からうつ病を発症する方の多くは、「完璧主義」で「人に頼るのが苦手」な傾向があります。

自分のキャパシティを超えた業務量でも「自分がやらなければ」と抱え込み、心身のSOSサインを無視して走り続けた結果、脳のエネルギーが完全に枯渇してしまいます。これまで「できて当たり前」だった高いパフォーマンスと、現在の「ベッドから起き上がることすらできない」という状態のギャップがあまりにも大きいため、自己肯定感がどん底まで落ち込んでしまうのです。

この状態のまま「早く復帰しなければ」と焦ることは、骨折した足で無理やり走ろうとするのと同じくらい危険です。まずは、経済的な不安を取り除き、「休むこと」に専念する環境を整える必要があります。

障害年金には「国民年金（基礎年金）」と「厚生年金」の2種類があり、初診日に会社員として厚生年金に加入していた人は、後者の対象となります。

ここで非常に重要なのが、障害厚生年金には、基礎年金には存在しない「3級」という等級があることです。

• 1級・2級の目安： 日常生活に著しい制限があり、働くことが全く（あるいは極めて）困難な状態。
• 3級の目安： 日常生活にはある程度対応できても、「労働に著しい制限を受ける、または労働に著しい制限を加えることを必要とする状態」。

つまり、「完全に寝たきり」ではなくても、「うつ病の症状により、以前のような激務は到底こなせない」「集中力や判断力が低下し、簡単な事務作業でもミスを連発してしまう」「週5日のフルタイム勤務が継続できない」といった労働能力の低下が認められれば、3級を受給できる可能性が十分にあります。これは、会社員として社会を支えてきた方だからこそ使える、正当な権利です。

エース社員だった方が障害厚生年金3級を申請する際、最も気をつけなければならないのが「病歴・就労状況等申立書」の書き方です。

審査を行う年金機構に対して、単に「今は働けません」と伝えるだけでは不十分です。「発病前はどれほど高度な業務を、どれほどの負荷でこなしていたか」そして「発病後、いかにその能力が失われ、労働に制限がかかっているか」という落差を、具体的かつ客観的に証明する必要があります。

優秀な方ほど、無意識に「まだ自分はできるはずだ」と症状を軽く申告してしまったり、主治医に辛さをうまく伝えきれず、実態よりも軽い診断書を書かれてしまったりするケースが後を絶ちません。